Featured

Selasa, 30 Juni 2015

Penemuan Mineral dan Vitamin


            Tulang dan gigi terdiri dari mineral yang telah diketahui sejak lama, namun kalsium baru detemukan tahun 1808. Kalsium dalam jumlah kecil diketahui untuk penggumpalan darah. Kemudian, Boussingault menemukan zat besi sebagai zat essensial. Liebig mengemukan kemungkinan zat besi sebagai pembawa oksigen dalam sel darah merah. Tahun 1840 penggunaan zat besi untuk menyembuhkan anemia mendapat pengakuan.
          
  Ringer mengemukakan bahwa larutan yang mengandung natrium klorida, kalium, dan kalsium klorida diperlukan untuk mempertahankan integritas fungsional jaringan hewan, Locke kemudian menambakan natrium bikarbonat. Loeb pada awal abad ke 20 melakukan percobaan bahwa unsure-unsur mineral merupakan zat gizi yang diperlukan tubuh dan dan harus dipenuhi makanan.
            Pengakuan terhadap ikatan organic dalam jumlah sangat kecil dalam bahan makanan yang diperlukan oleh tubuh yang kemudian dikenal sebagai vitamin, terjadi pada awal abad ke20.  Lind dari Inggris telah menulis penyakit Scurvy, merupakan penyakit akibat defisiensi besi. Di Indonesia, Eykman menemukan bahwa selaput luar beras mengandung zat yang dapat dan mencegah beri-beri.
            Funk dalam buku The Etiology of Deficiency Disease mengusulkan nama Vitamine untuk zat-zat diatas. Kemudian pada tahun 1920 istilah Vitamine diganti menjadi Vitamin  yang diusulakan oleh Drummond  yang juga mengusulkan pemberian nomenklatur menurut abjad. 

Prosedur Vena Punksi



            Punksi vena merupakan salah satu keterampilan yang merupakan dasar dalam pengambilan sampel darah. Prosedur pemasangan diperlukan latihan yang sering agar tenaga medis menjadi terampil untuk melakukan, apabila diperlukan pengambilan sampel darah sesegera mungkin. Unsur-unsur yang diperlukan antara lain, persiapan penderita, pemilihan vena, bahan, teknik penyuntikan, dan pengambilan darah yang akurat.
            Persiapan penderita : perasaan takut dan tegang harus dihilangkan  karena dapat menyebabkan konstriksi vena. Langkah- langkah yang dilakukan agar penderita dapat bersikap kooperatif antara lain : (1)Tunjukkan rasa percaya diri (2)Beri salam pada penderita  dengan memperkenalkan diri (3)Jelaskan prosedur yang akan anda lakukan dengan cara yang mudah dimengerti oleh penderita (4)Tenangkan penderita dengan membimbingnya untuk berserah diri pada Allah SWT dan minta penderita menahan tangannya setenang mungkin.
            Pemilihan Vena : Tindakan sebaiknya dilakukan di lengan penderita yang tidak dominan, agar tidak mengganggu penderita untuk melakukan aktivitas, Pastikan pembuluh darah yang akan dipungsi adalah vena bukan arteri,Gunakan vena-vena distal pada lengan dan tungkai  yang ukurannya cukup besar, Lakukan palpasi vena. Tipe vena yang harus dihindari dalam prosedur punksi vena adalah : Vena yang telah digunakan, keras, sklerotik, mengalami peradangan, kaki karena sirkulasi darahnya lambat, ekstremitas yang lumpuh karena stroke, dekat bagian tubuh yang mengalami infeksi.
            Teknik Punksi Vena : (1)Jelaskan prosedur punksi vena (2)Mintalah pasien berbaring (3)Lakukan cuci tangan dan gunakan sarung tangan steril (4)Bersihkan daerah tubuh yang akan diinfeksi (5)Pasang tourniquet di bagian proksimal daerah suntikan (6)Minta pasien menggenggam tangan (7)Tahan kulit didekat pembuluh vena (8)Tusukkan kulit di samping vena dengan sudut 30 derajat (9)Pastikan lubang jarum menghadap keatas (10)Kurangi sudut jarum sedikit (11)Aspirasi Sedikit, jika dijumpai darah, lanjutkan aspirasi (12)Letakkan kapas alcohol diatas jarum, lalu tarik, dan keluarkan jarum dengan cepat.


Sistem Eritroid


      
            System eritroid terdiri dari sel darah merah (red cell) atau eritrosit dan precursor eritroid. Eritrosit mempunyai fungsi penting sebagai pembawa oksigen. Precursor eritroid dalam sum-sum tulang berasal dari sel induk hemopoietik, melalui jalur sel induk myeloid, lalu menjadi sel induk eritroid, yaitu BFU-E dan selanjutnya CFU-E. precursor eritroit yang dalam sumsum tulang dikenal sebagai pronormoblas lalu menjadi basophilic, selanjutnya polychromatophilic normoblast, dan acidophilic normoblas.
            Sel tersebut kemudian kehilangan inti, terdapat sisa RNA, yang jika di cat dengan pengecatan khusus akan tampak, seperti jala sehingga disebut retikulosit. Retikulosit akan dilepas ke darah tepi, kehilangan sisa RNA sehingga menjadi eritrosit dewasa. Proses ini dikenal sebagai eritropoiesis dalam sumsum tulang. Apabila sumsum tulang mengalami kelainan, eritropoiesis terjadi diluar sumsum tulang.
            Proses pembentukan eritrosit memerlukan :
·         Sel induk : CFU-E, BFU-E, eritroblas
·         Bahan pembentuk eritrosit yaitu besi, vitB12, asam folat, protein
·         Factor pertumbuhan hemopoietik dan hormone eritropoietin
Eritrosit hidup dan beredar dalam darah tepi sekitar 120 hari. Setelah 120 hari eritrosit mengalami proses penuaan kemudian dikeluarkan dari sirkulasi. Apabila destruksi eritrosit terjadi sebelum waktunya, maka proses ini disebut hemolisis. Hemolisis akan mengakibatkan terurai komponen Hb, seperti : komponen protein yaitu globin dan komponen heme akan dipecah menjadi besi dan bilirubin.


Vitamin A dan Fungsinya


Vitamin ini merupakan vitamin larut lemakyang pertama ditemukan. Vitamin A merupakan nama generic yang menyatakan semua retinoid dan provitamin A karotenoid yang merupakan aktivitas biologic sebagai retinol. Vitamin ini penting untuk pemeliharaan kesehatan dan kelangsungan hidup. Defisiensi vitamin A dapat menyebabkan menderita kerusakan kornea, buta, setengah buta, penyakit saluran pernafasan, diare, dll.
            Di dalam tubuh vitamin A berfungsi dalam beberapa bentuk ikatan kimia aktif, yaitu retinol , retinal, asam retinoat.
Vitamin A tahan terhadap panas, cahaya, dan alkali, tapi tidak tahan terhadap asam dan oksidasi. Suhu tinggi untuk menggoreng dapat merusak vitamin A. pengeringan buah dengan matahari dapat menyebabkan kehilangan sebagian vitamin A.
            Fungsi Vitamin A yang palin utama untuk penglihatan. Kebutuhan vitamin A untuk penglihatan dapat dirasakan , bila kita dari cahaya terang diluar kemudian memasuki ruangan yang remang-remang. Mata membutuhkan waktu untuk melihat. Begitu pula pada malam hari bertemu dengan mobil yang memasang lampu yang menyilaukan. Kecepatan mata beradaptasi setelah terkena cahaya berhubungan langsung dengan vitamin A yang tersedia dalam darah untuk membentuk rodopsin.
            Sumber vitamin A adalah hati, kuning telur, susu, mentega. Minyak hati ikan digunakan untuk sebagai sumber vitamin A yang diberikan untuk keperluan penyembuhan. Sumber karoten adalah sayuran berwarna hijau dan buah buahan berwarna kuning jingga seperti, kangkung, bayam, buncis, wortel, tomat, jagung, papaya, mangga. 

Butterfly


“Hidup adalah perjuangan.Hidup adalah kerja keras , bahkan untuk meraih keberhasilan diperlukan keringat dan air mata.” Demikian kata Thomas Alva Edison sang penemu lampu pijar.
 Tidak ada yang instan, semua melalui sebuah proses yang sudah ada dalam kehidupan. Setiap langkah yang telah dilalui akan memberikan makna yang sangat luar biasa bagi seseorang memasuki langkah barunya.
            Seorang anak terkadang tanpa disadari meenjadi korban ambisi orang tuanya agar kelihatan lebih maju dibandingkan dengan anak-anak lainnya. Di sebuah perusahaan, anak pemilik perusahaan yang masi relative muda sudah diberikan jabatan yang tinggi. Di sebuah sanggar tari, seorang lulusan sekolah tari langsung diangkat menjadi manager hanya karena ia  keponakan pemilik sanggar, padahal ia belum sepenuhnya mengenyam dunia tari.
            Kita baru mengerti keajaiban alam, seekor kupu-kupu yang cantik bisa terbang melewati perjuangan cukup berat melalui proses metamorphosis hebat. Seseorang yang hebat tentu harus melalui perjuangan yang berat. Yang dapat dinilai dari apa yang dilakukan, bukan apa yang diucapkan. Melalui pengalaman bukan sekedar perencanaan. Layaknya seekor kupu-kupu, hidup manusia harus berani untuk berubah kearah yang lebih baik.
            Perubahan pertama adalah perubahan cara berpikir dan cara pandang. Bagaimana kita memandang kehidupan ini, bagaimana memandang masalah yang dihadapi. Jika disikapi dengan optimis dan penuh harapan , prosesnya akann berlangsung dengan baik. Perubahan selanjutnya adalah perubahan perasaan yang selanjutnya akan diikuti dengan perbahan tingkah laku.

Minggu, 28 Juni 2015

Tentang Mama


            
Setiap orang pasti memiliki cerita dan kesan terhadap ibu tercinta, seperti pengalaman suka dan duka ketika menjalani hari-hari. Kita dapat melihat bahwa doa seorang ibu ternyata memberikan dampak yang sangat luar biasa bagi perkembangan keluarganya. Doa seorang ibu akan sangat berarti bagi suami dan anak-anaknya. Begitu juga dengan perjuangan seorang ibu yang sangat luar biasa untuk keluarganya.
            Terkadang ibu tidak memiliki modal yang tinggi untuk bekerja sperti sang suami, bahkan tak jarang anak-anaknya lebih pintar dalam beberapa hal dan mengajari sang ibu. Namun, yang tidak bisa dielakkan lagi bahwa ibu selalu memiliki modal dengkul untuk berlutu berdoa dan menopang kehidupan keluarga. Sekalipun sudah sebegitu disibukkan dengan karirnya, peran beliau dalam menopang dan penolong keluarga sangat dominan.
            Seiring dengan perkembangan zaman,peran ibu yang seharusnya sangat tinggi, sudah semakin menurun. Ada beberapa ibu yang begitu mudah menyerahkan pula asuh anak kepada pembantu. Dan yang lebih menyedihkan , seorang ibu dengan mudah menghentikan kehidupan sang janin, anak kandungnya sendiri hanya untuk menutupi aib atau tidak menharapkan kehadiran janin.
            Ada banyak cerita tentang ibu. Ibu manapun di dunia ini tidak akan meminta balasan atas ASI yang diberikan pada kita. Dengan memberinya perhatian dan kehangatan akan meningkatkan semangat hidup beliau. Ungkapan kata-kata melalui telepon maupun sms ternyata cukup member makna dan kebahagiaan untuk seorang ibu.  Selagi mereka masih hidup atau mungkin saat ini sedang tidak serumah dengan kita lakukan sesuatu untuk menyenangnkan hati beliau. Karena ibu adalah ibu, dan satu adanya.


Ayo Menyanyi..


Menyanyi merupakan aktivitas sederhana yang memiliki kekuatan yang besar untuk dirinya sendiri maupun yang mendengarkan. Menyanyi akan membangkitkan semangat hidup. Sejak kecil manusia telah mulai belajar menyanyi. Para ahli mengatakan bahwa tangisan bayi merupakan nyanyian sendiri. Saat memasuki masa kanak-kanak sebagian besar aktivitas dengan kelompok belajar adalahnya menyanyi. Begitu juga dengan remaja, mereka dapat hanyut dan terbawa emosi ketika mendengar serta ikut bernyanyi bersama-sama saat menonton konser music.
Di usia dewasa pun, sering digelarnya acara yang mengingatkan akan lagu-lagu lama dan nostalgia. Di kafe maupun di restoran akan terasa hampa tanpa nyanyian. Di tempat tempat seperti ruang tunggu, music dapat membunuh kejenuhan. Bagi sebagian orang , bernyanyi ternyata mampu menurunkan tekanan beban mental akibat bekerja seharian. Semangat para tentara yang akan bertempur akan naik ketika mereka menyanyikan lagu-lagu yang membangkitkan semangat.
Survey yang dilakukan Ohio University beberapa tahun yang lalu menunjukkan bahwa mereka yang suka bernyanyi dengan tulus ternyata mampu memperpanjang umur dan terhindar dari penyakit-penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah dan metabolism. Di sebuah rumah sakit di Cimahi, para pasien diterapi dengan menyanyi. Setiap hari pada jam tertentu , semua pasien akan masuk kesebuah ruangan untuk bernyanyi bersama, dan hasilnya kegelisahan pasien dapat dikendalikan.
            Sayangnya, banyak orang enggan bernyanyi karena takut asalah, rasa malu dan rendah diri terutama didepan orang banyak ternyata member dukungan besar bagi sebagian orang untuk tidak mau bernyanyi. Menyanyi yang benar adalah tidak apakah kita bisa bernyanyi atau tidak atau apakah suara kita indah. Menyanyi yang sesungguhnya adalah nyanyian hati yang diliputi rasa syukur dan sukacita juga kerendahan hati.

Tertawa itu sehat loh!


          

 Di sebuah lukisan di suatu ruang pamer tertulis , “Jika sekali tertawa dalam sehari menunjukkan bahwa kita masih hidup , dua kali tertawa dalam sehari berarti masalah bisa diatasi, tiga kali berarti menunjukkan harapan dan optimisme, empat kali sehari menghantarkan kita pada kemampuan untuk mengatasi masalah dengan baik, dan lima kali dalam sehari membuat kita lebih panjang umur.
            Tertawa menunjukkan kemampuan psikologis seseorang untuk menyeimbangkan beban yang ada. Tertawa menunjukkan optimisme dan kesehatan mental yang baik. Bahkan Herm Albright mengatakan, “Tertawa seratus kali sehari menghasilkan latihan otot sama dengan sepuluh menit mendayung. Pada saat tertawa terbahak-bahak ,detak jantung anda mencapai 120 kali per menit.”
            Bagi seorang pemimpin, tertawa merupakan salah satu seni dalam memimpin seperti kata Pat Williams ,”Tidak ada yang lebih tidak nyaman daripada seorang pemimpin yang suram, cemberut, kaku tanpa rasa humor.” Tertawa tentu dimulai dari hati yang gembira. Hati yang gembira akan membuahkan tertawa yang lepas dan tulus serta muka yang berseri-seri. Karena tertawa yang membawa manfaat adalah tertawa yang dilandasi ketulusan hati.
            Tertawa merupakan pilihan hidup. Masalah tidak akan selesai jika selalu diliputi dengan kemurungan dan penyesalan terus-menerus. Menyediakan hati yang gembira dan tertawa sejenak akan semakin membuka cara pemecahan masalah yang ada dan meredakan ketegangan yang muncul. Maka tertawalah karena tertawa itu menyehatkan fisik dan mental. Selamat tertawa !!!

Air dan Cairan Tubuh




            Tubuh dapat bertahan selama berminggu-minggu tanpa makanan, tapi hanya beberapa hari tanpa air. Air atau cairan tubuh merupakan bagian utama tubuh, yaitu 55-6-% dari berat badan orang dewasa. Kandungan air pada bayi waktu lahir adalah75% berat badan , sedangkan usia tua menjadi 50%. Kehilangan ini sebagian besar merupakan kehilangan ekstraseluler. Tubuh yang mengandung relative lebih banyak otot mengandung lebih banyak air, sehingga kandungan air atlet lebih banyak.
            Tiap sel tubuh mengandung cairan intraseluler yang komposisinya dalam sel tersebut berada dalam cairan ekstraseluler. Cairan ekstraseluler terdiri dari cairan interstisial dan interseluler yang terdapat di sela-sela sel dan cairan intravascular berupa plasma darah. Semua cairan tubuh setiap waktu kehilangan dan mengalami penggantian bagian-bagiannya, namun komposisi cairan dalam tiap kompartmen dipertahankan agar dalam keadaan homeostatis. Keseimbangan cairan dan kompartmen menentukan volume dan tekanan darah.
            Air dalam tubuh berfungsi sebagai pelarut zat-zat gizi berupa monosakarida,asam amino, lemak, vitamin, mineral, serta oksigen dan hormone. Air sebagai pelarut mengangkut sisa sisa metabolism , termasuk CO2 dan ureum yang akan dikeluarkan tubuh melalui paru-paru, kulit, ginjal. Air berperan sebagai pelumas dalam cairan sendi-sendi tubuh.
  
        


Karena kemampuan air untuk menyalurkan panas, air memegang peranan dalam mendistribusikan panas dalam tubuh. Sebagian panas yang dihasilkan dari metabolism energy diperlukan untuk mempertahankan suhu tubuh. Suhu ini paling cocok untuk bekerjanya enzim-enzim ditubuh. 

Selasa, 23 Juni 2015

Membentuk Kebiasaan Baik


Para ahli jiwa mengatakan bahwa 90%tingkah laku kita sehari-hari diwarnai dan dipenuhi oleh kebiasaan kita sendiri. Pada mulanya, kebiasaan kita membentuk semacam benang yang tidak terlihat. Dengan pengulangan, benang tadi melilit menjadi  tali dan kemudian menjadi tambang. Setiap kali mengulangi sebuah tindakan, kita menambahkan dan menguatkan tindakan tersebut.
            John Dryden pernah berkata , “pertama, kita yang membentuk kebiasaan , selanjutnya kebiasaanlah yang akan membentuk kita.” Sebagai contoh, kebiasaan merokok. Mula-mula kita yang membentuk kebiasaan ini, tapi lama kelamaan kebiasaa ini yang malah mengendalikan hidup kita. Demikian juga dengan melakukan kebiasaan yang baik. Meskipun semula sulit, lama-kelamaan kita akan menikmatinya.
            Hal penting mengatakan, arti asli kebiasaan adalah garment (pakaian) atau a piece of clothing (sepotong kain). Sebagaimana pakaian, kita gunakan setiap hari dimanapun. Meninggalkan kebiasaan buruk tidak semudah mengenakannya. Menurut para ahli untuk meninggalkannya adalah dengan pengalihan kegiatan. Saat kebiasaan itu datang mengoda,maka saat itu kita memilih untuk mengalihkan.

            Orang bijak berkata bahwa hidup ini perjuangan, termasuk perjuangna melawan kebiasaan buruk. Namun yang menyedihkan adalah mereka yang terus menikmati kebiasaan buruk hingga menghadap Sang Illahi tanpa sempat berikhtiar dan berusaha meninggalkannya. Tidak ada yang tidak bisa dilakukan kalau kita berniat,disertai dengan usaha dan memohon kekuatan Sang Khalik serta memilih yang terbaik.
Copyright © 2015 About Blue Notes